Ugrás a tartalomhoz
Hero image
Babavárás alatt / I. Trimeszter, II. Trimeszter, III. Trimeszter

Napi mintaétrend kismamák számára

Fontos, hogy a kismama étrendje változatos és kiegyensúlyozott legyen, azaz tartalmazza a legfontosabb mikro- és makrotápanyagokat, valamint a megfelelő vitaminokat. 

A lelassult anyagcsere miatt érdemes naponta többször, keveset enni. 

Mintaétrend egy vegyesen táplálkozó (mindenevő), élelmiszer allergiával nem rendelkező kismama számára:

Prenatal vitamin, babaváró étrend-kiegészítő csomag

Ezenkívül az optimális tápanyagbevitelre természetesen a várandósság 1., 2., 3. trimeszterében is figyelned kell, amihez remek választás a Prenatal vitamin valamint a változatos és kiegyensúlyozott étrend kiegészítőjeként a Prenatal Shake

A Prenatal vitamin étrend-kiegészítő csomagunk cinktartalma részt vesz a normál DNS-szintézisben, míg az anyai szervezetből vagy az anyatejből felvett omega-3 zsírsavak közül a dokozahexaénsav (DHA) hozzájárulhat a magzat és az anyatejjel táplált (vagy szoptatott) csecsemő normál agyműködésének fejlődéséhez. A kedvező hatás napi 200 mg DHA bevitelével érhető el a felnőtteknek ajánlott napi omega-3 zsírsavak mennyisége mellett. A termék cink, kalcium, magnézium, D-vitamin tartalma hozzájárulnak a normál csontozat fenntartásához. A termék magnézium tartalma pedig még hozzájárul a normál izomműködéshez is. Továbbá a termékben található cink, szelén, vas, B6-vitamin, B12-vitamin, C-vitamin és D-vitamin hozzájárulnak az immunrendszer normál működéséhez. A csomag egyik eleme egy 10-féle vitamint és 4-féle ásványi anyagot tartalmazó kapszula, többek között D-, B1-, B2-, B6- és B12-vitaminokkal, folsavval és szerves vas forrással. A másik 2 darab lágykapszula összesen 700 mg EPA és DHA omega-3 zsírsavtartalommal, valamint egy tabletta kalciummal, szerves (aminosav kelát kötésű) cinkkel és magnéziummal. 

Iso Whey Zero Natural

A várandósság alatt is kell fehérjét fogyasztani, sőt, egy picit érdemes emelni is a beviteli mennyiséget, amit a változatos és kiegyensúlyozott étrendből igyekezzünk pótolni. Amennyiben erre nincs lehetőségünk, akkor kiegészítésképpen kitűnő választás a Prenatal Shake, amely egy fehérjében és élelmi rostban gazdag növényi italpor, a várandósság egyes trimesztereihez igazított adagolással. Tartósítószerektől és színezékektől mentes, cukor-és gluténmentes. 

A Prenatal Shake fehérjetartalma kizárólag növényi forrásokból ered; ezek a borsó, a rizs és a zabpehely, illetve mandulaliszt. 20 g italpor 12 g fehérjét tartalmaz, ami hozzájárul az izomtömeg és a normál csontozat fenntartásához. 

Növényi eredetű fehérjék mellett élelmi rostokat is tartalmaz, ilyenek a prebiotikus inulin, az útifűmaghéj és a citrusrost. 

Termékünk hozzáadott kolint is tartalmaz, ami legnagyobb mennyiségben a tojásban, húsban, halakban, teljeskiőrlésű gabonákban, zöldségekben és gyümölcsökben található. Ezek kiegészítésére adagonként 183 mg kolint adtunk a Prenatal Shake-hez. 

A Prenatal Shake nem tartalmaz tartósítószert és színezéket, és az ízesítés során természetes aromákat használtunk. 

A beltartalom mellett fontosnak tartjuk, hogy megfelelő csomagolások használatával hozzájáruljunk az ökológiai lábnyom csökkentéséhez, ezért a 720 g-os kiszerelés esetében FSC (felelős erdőgazdálkodásból származó) minősítéssel rendelkező papírhenger csomagolást használunk. 

A Prenatal Shake-kel egyszerűen kiegészítheted a napi fehérje- és élelmirostbeviteledet várandósság alatt és után, míg a Prenatal vitamin étrend-kiegészítőnk a vitaminok és ásványi anyagok bevitelének kiegészítésében lehet remek társad a várandósság előtt, alatt és után is. 

A termék megvásárlásával pedig Te is hozzájárulhatsz, hogy eszközöket vásároljunk magyar egészségügyi intézmények számára. 

A Prenatal Vitamin étrendkiegészítő. A termékek nem helyettesítik a kiegyensúlyozott és változatos étrendet. A termék kisgyerekek elől elzárva tartandó. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl!